Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 86.60g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Ашан Качотта с Паприкой и Травами, Простоквашино Молоко 3,2%, Семушка Курага Сушеная, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Форель, Нева Милк Сиртаки Оливки 55%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Pasteroni Макароны , Говядина Постная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|