Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 61.89g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Вермишель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,0%, Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Красный Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|