Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 85.33g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Ашан Сыр Тильзитер 45%, Вологодское Льняное Масло, Кофе (Растворимый), Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Lunch: Жако Зефирная Палочка с Вареной Сгущенкой в Глазури, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Dinner: Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны, Пиканта Подлива Пикантная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|