Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 93.22g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Виноград, Творог 18%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мерси Конфеты, Лимон, Чай, Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Треска, Подсолнечное Масло, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Виноград, Творожные Оладьи. Snacks/Other: Natura Семена Подсолнечника , Семушка Семена Тыквы Очищенные, Виноград, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком , Говядина Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|