Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 55.41g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Майонез Провансаль, Рис Вареный, Глобус Бифштекс . Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Домшим Соевый Соус, Красная Цена Майонез Провансаль , Красная Цена Рожки, Наша Птичка Печень Куриная. Dinner: Красная Цена Майонез Провансаль , Домшим Соевый Соус, Polar Треугольники Тресковые, Рис Вареный, Кофе. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|