Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
109 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 46.50g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Fazer Энергия Здоровья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Dinner: Кабачковая Икра, Green Ray Опята Маринованные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Бахетле Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|