Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 67.76g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Особая Коллекция Сыр Кавказский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Шармель Зефир Апельсиновый . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|