Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 132.06g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Магнит Минтай Отварной, Капучино, Омлет с Молоком. Lunch: Компот без Сахара, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Хлеб Зерновой, Креветки (Вареные или на Пару), Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка на Пару, SPAR Брокколи на Пару. Snacks/Other: Груша, Nafoods Манго Сушеное King, не Молоко Овсяное Шоколадное, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|