Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 123.13g | Carbs: 40.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Китайская Капуста, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Село Зелёное Творог 5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|