Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 66.52g | Carbs: 253.19g.
Breakfast: Grow Food Йогуртовый Крем с Вяленой Вишней и Гранолой. Lunch: Grow Food Куриный Суп с Сезонными Овощами, ВкусВилл Ляпун. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Grow Food Котлета из Курицы с Моцареллой и Булгур с Овощами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Самокат Пирог Яблочный, Grow Food Тарталетки с Парфе из Вареной Сгущенки и Яблочно-Брусничный Конфитюр. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|