Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 89.00g | Carbs: 226.08g.
Breakfast: Данон Актибио Злаки, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Паштет, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Паштет, Паста Карбонара. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|