Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 101.59g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой). Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Хек Жареный, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Кальве Майонез Легкий, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блинчики с Мясом Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Салат Осенний, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|