Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 124.93g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Сельдерей, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Suomi. Lunch: Брокколи, Шпинат, Беловежские Сыры Фета, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Шебекинские Спагетти. Dinner: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|