Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2015
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 162.06g | Carbs: 278.85g.
Breakfast: Верес Овощное Рагу, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Кофе с Сахаром, Бондюэль Горошек, Кофе с Сахаром. Lunch: Горбуша Соленая, Абрикосы, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Домик в деревне Сметана 20%, Locatelli Моцарелла, Помидоры, Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Сахаром, Абрикосы. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Galbani Моцарелла, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
|
2863 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|