Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 62.92g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Российский, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Помидоры. Snacks/Other: Витебский Экопродукт Сырок Глазированный, Коркунов Конфета, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|