Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
56 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 88.34g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ам Ам Биотворог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Dinner: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|