Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 123.20g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Уже Готово Салат с Копченым Цыпленком и Ананасом, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару. Dinner: Суши WOK Соевый Соус, Суши Wok Ролл с Огурцом, Суши Wok Калифорния в Масаго 2. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Джем Клубничный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus_30's Weight History
|