Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 79.38g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Кофе с Молоком, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Милка Пористый Шоколад, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|