Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 132.81g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Пятерочка Морковь по-Корейски, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Банан, Leor Свекла Вареная, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Салат Айсберг, Лебедянь Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Овощи по-Деревенски , Лента Патиссоны, Салат Айсберг, Увелка Ячневая Каша Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лимак Батон Кефирный, Vicenta Паста Арахисовая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|