Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2286 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 67.71g | Carbs: 382.55g.
Breakfast: 콩나물, 양배추, 두부된장국, 롯데 빠다코코낫. Lunch: 방울 토마토, 배, 우동, 카레라이스. Dinner: 상하목장 유기농 저지방 우유, 브레디크 우유생크림빵, 찐감자, 농심 포스틱, 롯데 고추장 고기볶음, 밥, 모닝빵, 노브랜드 트리플베리. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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