Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 78.55g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Vega Milk Молоко Вівсяне. Lunch: Hokkaido Club Унаги, Рудь Капуста Броколі, Yofi Фалафель, Babybel Сыр Полутвердый Mini. Dinner: Power Pro Coconut Bar, Премія Вишня без Кісточки, Herbalife Формула 1 на Воде, Vega Milk Молоко Вівсяне, Яйце, Добродія Супер Геркулес #1, Bakoma Serek Vanilla . Snacks/Other: 7 Days Круассан, Milka Вафля, Повна Чаша Сушки Сладкие с Маком, Roshen Esmeralda Peanuts, Sporter Zero One Tiramisu, Kinder Pingui. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|