Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 89.78g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Global Village Облепиха Замороженная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Bravolli Кускус. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Минтай, Рис. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Куриное Филе, Салат из дайкона. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|