|
💓👍
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 72.16g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: سمبوسة لحم سمبوسة, قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, تمر تمر سكري (رطب) . Lunch: مارش ميلو. Dinner: لحم الضأن (الخروف), كاتشب ( فرشلي) كاتشب, البيض المقلي, المراعي لبن كامل الدسم. Snacks/Other: العنب, مانجو طبيعي مانجو طبيعي, موزة. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|