Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 83.74g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин Whey, Молоко Питьевое 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Бургер Кинг Гранд Чиз, Mirinda Газированная Вода, Бургер Кинг Наггетсы (6). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|