Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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78.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3606 kcal
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Fat: 207.89g | Prot: 83.02g | Carbs: 366.70g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Lidl Rustici con Wurstel, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Sott'olio, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bennet Zeppole di San Giuseppe, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lidl Rustici con Wurstel, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Pizza Margherita. Snacks/Other: Cornetto alla Nutella, Pan di Spagna, Bennet Zeppole di San Giuseppe, Monster Punch. more...
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Losing 7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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