Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 114.76g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Розумний Вибір Капуста Квашеная , Селянське Сметана 10%, Макарони Феттучіні, Тефтелі курячі з гречкою. Dinner: Сирники мої, БКК Лаваш Вірменський , Салат з крабами, Тефтелі курячі з гречкою. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Джонаголд. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|