Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 104.53g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Конти Бонжур Чорниця, Вінницька Макаронна Фабрика Павутинка, Bonsai Соус Унаги, Соєвий соус (Shoyu), Добра Олія Соняшникова Олія, Яйце, Cheese Life Сулугуни, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Elda Ricotteria Крем-Сир, Скумбрія Запечена в Духовці, Cheese Life Сулугуни. Dinner: Запіканка з картоплі і грибів, Cheese Life Сулугуни, Своя Лінія Часник Сушений , Добра Олія Соняшникова Олія, Яйце, Київхліб Хліб Оксамитовий. Snacks/Other: Thorn Pink Gin, Veladis Икра Минтая, Elda Ricotteria Крем-Сир, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|