Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 40.86g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Нескафе Капучино, 4BAKERY Сироп без Сахара, SPAR Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Богдаша Сметана 10%, Слобода Кетчуп Томатный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Помидоры. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doroteyа's Weight History
|