Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 102.56g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Fito Forma Marshmallow, Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Брокколи на Пару, Царь Лапша Гречневая, Оливковое Масло, Кормим Правильно Биточки из Индейки со Свеклой. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|