Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 58.70g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каша Рисовая, Омлет или Яичница, Своя Лінія Олія. Lunch: Кулиничи Хліб Домашній, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кулиничи Хліб Домашній. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|