Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 64.86g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Ricco Майонез, Скумбрия Запеченная, Салат Крабовый. Snacks/Other: Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|