Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
139.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 63.96g | Carbs: 278.64g.
Breakfast: Kurkku, Rypsiöljy, Kananmuna, Keiju Margariini 60, Pirkka Kaurapaahtoleipä, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Mynthon Sitruuna-Hunaja, Perunamuusi, Mausteaitta Koti Sinappi, Tapola Savulenkki, Sitruunamehu. Dinner: Perunamuusi, Rypsiöljy, Pirkka Kalapuikko, Sipulit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, Kurkku, Fazer Imatran Riisipiirakka. Snacks/Other: Mynthon Sitruuna-Hunaja, Omenapiirakka, Mantelit, Taateli, Ekströms Mansikkahillo, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Coop Sweet Corn, Rypsiöljy, Pirkka Kalapuikko, Hunaja, Sitruunamehu, Leivon Herrasväenleipä, Mynthon Sitruuna-Hunaja, Mynthon Sitruuna-Hunaja, Mynthon Sitruuna-Hunaja, HK Maksamakkara, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mynthon Sitruuna-Hunaja, Mynthon Sitruuna-Hunaja, Sitruunamehu, Sitruunamehu, Hunaja, Atria Gotler, Keiju Margariini 60, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|