Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 75.98g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Сырники Домашние, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Трюфель, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: King Манго Сушеное, Савушкин Творог 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс , Сушеная Клюква (Подслащенная). more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|