Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 39.70g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. Lunch: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Granabella Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Кофе (из Молотых Зерен), Orion Choco Boy, Сахар, Вологодское Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|