Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 106.39g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Рыба на Пару, Vitamincus Проростки Семян Маш, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Картофельное Пюре, Мистраль Нут Вареный , Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|