Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 77.67g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Серпуховхлеб Хлеб Орловский с Солодом Патокой. Lunch: Сахар, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка ПП, Моя Цена Персики Консервированные. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisulya.sonya's Weight History
|