Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2015
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 14.09g | Prot: 57.33g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Здравник Цикорий Растворимый, Нектарины, Чай, Яблоко, Абрикосы, Персики. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|