Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 105.55g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Магнит Крупа Гречневая, ВкусВилл Колбаса Вареная Растительная, Грецкие Орехи, Малина, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Окей Стейк из Индейки в Средиземноморском Маринаде, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Икра Красная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|