Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 125.26g | Prot: 102.83g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Волков Сыр Качотта с Клюквой, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Дом Музы Зефир Ассорти, Макдоналдс Соус Горчичный, Запеченная или Жареная Форель, Щедрые Хлебец Ржаной, Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Elementaree Красная Капуста. Dinner: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный Птичка-Красавка, Ананас, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Индейка Отварная, Сельдерей. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Варенье, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|