Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 66.31g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Щуки, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Солодовый, Владимирский Стандарт Сосиски Венские, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимый). Lunch: Своя Компания Куриный Суп с Овощами. Dinner: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Печенье к Чаю, Греческий Салат, Гуляш из Говядины, Barilla Отварные Макароны . Snacks/Other: Nina Farina Тараллини, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Beerka Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotkota❤️'s Weight History
|