Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 133.68g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Global Village Апельсиновый Сок, Сахар, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Эконива Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Подсолнечное Масло, Рис, Морковь, Минтай. Snacks/Other: Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|