Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 94.53g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Простоквашино Творог 9%, ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Магнит Груша Конференц, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|