Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 60.62g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ирис с Какао, Окское Яйцо, Бутерброд с Икрой. Lunch: Рис Вареный, Kikkoman Соус Терияки, Теремок Морс Клюквенный, Тануки Спринг Ролл с Креветкой , Ашан Грибы "Шитаки", ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе . Dinner: Киви, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|