Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 105.14g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Вода, Творожная Запеканка, Мандарин. Lunch: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Яблонька Компот Ягодный , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Лесные Продукты Медовая Паста с Грецким Орехом и Корицей, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnikaSweetlover's Weight History
|