Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 196.95g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Ермолино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Милти Индейка с Гречневой Кашей и Шампиньонами, Милти Винегрет с Копчёным Лососем. Dinner: Exponenta Дыня Канталупа, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|