Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 71.35g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Му-Му Салат Овощной , Вафли Творожные. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Сыр Российский, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пикник Батончик, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Бургер Кинг Креветки 6 шт, Бургер Кинг Кетчуп, Бургер Кинг Креветки 6 шт, Тамариони Вино Белое Сухое, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|