Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 84.75g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Коломенское Ватрушка с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок, Брокколи Тушеные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|