Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 105.26g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Чечевицей, Куриная Грудка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|