Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 92.14g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Danke Сыр Тильзитер 45%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Милти Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Белое Мясо Индейки, Шебекинские Вермишель Отварная. Dinner: Жареное Белое Мясо Индейки, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Яблоко Красное, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Snaqer Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|