Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 108.32g | Carbs: 59.29g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|